Minskar inflammation

Väteberikat vatten minskar inflammationssvar hos friska vuxna: En randomiserad, dubbelblind, kontrollerad studie

Resultat: Studieresultaten visar att intag av väteberikat vatten signifikant minskar inflammatoriska svar hos friska vuxna. Specifikt visade studien märkbara minskningar i NF-kB-signalering, en nyckelväg kopplad till inflammation. Dessa resultat indikerar att väteberikat vatten stärker kroppens antioxidantkapacitet, vilket effektivt minskar inflammation. [Läs hela studien]

Effekterna av 24-veckors högkoncentrerat väteberikat vatten på kroppssammansättning, blodlipidprofiler och inflammationsmarkörer hos män och kvinnor

Resultat: Forskningen avslöjar att tillskott med högkoncentrerat väteberikat vatten (HW) ger betydande hälsofördelar. Studien observerade en märkbar minskning av kolesterol- och glukosnivåer, inklusive en förbättring i hemoglobinnivåer, A1c, vilket är en markör för långsiktig blodsockerhantering. Dessutom noterades förbättringar i markörer relaterade till inflammation och redoxhomeostas, vilket indikerar en bättre balans mellan antioxidanter och oxidanter i kroppen jämfört med placebo. Dessa fynd stärker potentialen för väteberikat vatten som ett gynnsamt kosttillskott för hantering av socker, kolesterol och oxidativ stress.
[Läs hela studien]

Väteberikat vatten för förbättringar av humör, ångest och autonoma nervfunktioner i det dagliga livet

Resultat: Studierna visar att långvarigt intag av väteberikat vatten (HW) signifikant minskar markörer för inflammation i det centrala nervsystemet och hjälper till att minska symptom som stress och ångest, och förbättrar autonoma nervfunktioner. Resultaten föreslår att väteberikat vatten spelar en viktig roll för att främja mental hälsa och emotionellt välbefinnande. [Läs hela studien]

Väteberikat vatten lindrar inflammation och trötthet vid COVID-19: En pilotstudie

Resultat: Resultaten lyfter fram att tillskott med väteberikat vatten (HW) minskar IL-6-nivåerna vid COVID-19, vilket visar på dess antiinflammatoriska egenskaper. Dessutom har väteberikat vatten observerats ha en positiv effekt på ångestrelaterad trötthet och minskar blodkoagulation hos patienter med COVID-19. Dessa resultat understryker den terapeutiska potentialen hos väteberikat vatten för hantering av inflammation, förbättrad vitalitet och stöd för allmän hälsa.
[Läs hela studien]

Öka Energin & Minska Trötthet

Att dricka väteberikat vatten förbättrar uthållighet och lindrar psykometrisk trötthet: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie

Resultat: Studien visade att individer som drack väteberikat vatten (H₂) upplevde betydande förbättringar i uthållighet och trötthet, mätt genom maximal syrekonsumtion och Borgs skala. Dessa resultat tyder sammantaget på att konsumtion av H₂ strax före träning kan öka uthålligheten och ha en anti-trötthetseffekt, vilket stödjer dess användning som ett effektivt tillskott före träning. [Läs hela studien]

Effekten av 14 dagars konsumtion av väteberikat vatten för att lindra trötthet

Resultat: Forskningen bekräftar att intag av väteberikat vatten är en fördelaktig strategi för att minska trötthet och förbättra olika aspekter av hälsan. Specifikt visade studien förbättringar inom uthållighet, muskel-skelettfunktion och sömnkvalitet. Dessa resultat lyfter fram potentialen för väteberikat vatten som en mångfacetterad hälsointervention. [Läs hela studien]

Effekter av molekylärt väte-supplementering på trötthet och aerob kapacitet hos friska vuxna: En systematisk översikt och meta-analys

Resultat: Denna meta-analys ger bevis för effektiviteten av H₂-supplementering i att minska trötthet. Analysen visade betydande minskningar i uppskattad ansträngning (RPE) och trötthet jämfört med kontrollgrupper, med skillnader på -0,38 och -0,42 respektive, inklusive en konsekvent positiv effekt över flera studier. Den höga heterogeniteten i dessa resultat (12 värden för RPE och 35,6 % för blodlaktat) antyder att anti-trötthetseffekterna av H₂ är stabila och reproducerbara över olika studiepopulationer. [Läs hela studien]

28-dagars väteberikat vatten-supplementering påverkar uthållighetskapaciteten hos medelålders överviktiga kvinnor

Resultat: Denna studie visar att molekylärt väte (H₂) tillskott kan förbättra uthållighet och kroppshälsa hos medelålders överviktiga kvinnor. Specifikt visade väteberikat vatten (HRW) en signifikant ökning i uthållighet jämfört med placebogruppen vid uppföljning efter 28 dagar (p = 0,03). Resultaten understryker potentialen hos H₂ som ett fördelaktigt tillskott för att förbättra den allmänna metaboliska hälsan och fysisk prestation. [Läs hela studien]

Stöd för Viktminskning

Effekterna av 24 veckors högkoncentrerat väteberikat vatten på kroppssammansättning, blodlipidprofiler och inflammationsmarkörer hos män och kvinnor med metabolt syndrom

Resultat: Studien visar att dricka väteberikat vatten signifikant förbättrade flera hälsoindikatorer. Deltagarna upplevde minskningar i hjärtfrekvens, kroppsmassaindex (BMI), midja-höft-förhållande och glukosnivåer. Inflammation minskade också. Sammanfattningsvis tyder dessa resultat på att väteberikat vatten kan förbättra den övergripande metaboliska hälsan. [Läs hela studien]

Väteberikat vatten minskar fettansamling i levern och förbättrar leverenzymprofiler hos patienter med icke-alkoholrelaterad fettlever: en randomiserad kontrollerad pilotstudie

Resultat: Studien visade påtagliga hälsofördelar med konsumtion av väteberikat vatten. Specifikt minskade leverfettinnehållet avsevärt, från 284,0 ± 118,1 mm till 256,5 ± 108,3 mm. Kroppsfettet minskade också med 4,2 %, en markant förbättring jämfört med placebogruppen som visade 0,6 % reduktion. Dessa resultat understryker effektiviteten av väteberikat vatten i att främja leverhälsa och minska kroppsfett. [Läs hela studien]

Påverkan av högkoncentrerat väteberikat vatten under 24 veckor på kroppssammansättning, blodlipidprofiler och inflammationsmarkörer hos män och kvinnor med metabolt syndrom: En randomiserad kontrollerad studie

Resultat: Forskningen visade att drickande av väteberikat vatten ledde till betydande hälsoförbättringar. Kroppsmassaindex och midjemått minskade med i genomsnitt 0,7 kg/m². Dessutom minskade alla markörer för oxidativ stress. Glukosnivåerna minskade också avsevärt, från ett genomsnitt på 121,5 ± 61,0 till 103,1 ± 33,0. Dessa resultat visar de gynnsamma effekterna av väteberikat vatten på kroppssammansättning och metabol hälsa. [Läs hela studien]

Biologiska effekter av väteberikat vatten på personer med NAFLD: En randomiserad, placebokontrollerad studie

Resultat: Studien fann att deltagare som konsumerade väteberikat vatten upplevde en signifikant viktminskning, med en genomsnittlig viktnedgång på 1,1 kg. Deras kroppsmassaindex minskade också. I kontrast ökade vikten hos placebogruppen. Dessa resultat understryker potentialen för väteberikat vatten som ett effektivt tillskott vid viktminskning. [Läs hela studien]

Stärka Leder

Konsumtion av vatten med hög koncentration av molekylärt väte minskar oxidativ stress och sjukdomsaktivitet hos patienter med reumatoid artrit

RESULTAT: Forskningen antyder att väteberikat vatten kan vara ett värdefullt komplement till konventionell behandling för reumatoid artrit (RA), särskilt i tidiga skeden och hos patienter som testar negativt för anti-citrullinerade proteinantikroppar (ACPA). Studien lyfter fram väteberikat vattens potential att minska oxidativ stress, vilket kan vara ett stödverktyg i diagnostik och behandlingsprocessen för RA [Läs hela studien]

Hydroterapi med väteberikat vatten jämfört med RICE-protokoll efter akut stukning av vristen hos professionella idrottare

RESULTAT: Pilotstudien visade att intag av väteberikat vatten (HRW) var lika effektivt som det traditionella RICE-protokollet (vila, is, kompression, höjning) för att minska svullnad, förbättra rörelseomfång och stärka balans på ett ben vid akuta fotledsskador (AAS). Resultaten antyder att HRW är ett livskraftigt alternativ för hantering av akuta ledskador och stödjer återställandet av ledfunktion och struktur. [Läs hela studien]

Effektivitet av oralt och topikalt väte för idrottsrelaterade mjukdelsskador

RESULTAT: Studien visar att deltagare som fick vätebaserad hydroterapi upplevde snabbare återhämtning i ledernas rörelseomfång, inklusive både flexion och extension, jämfört med kontrollgruppen. Detta tyder på att vätebaserade interventioner kan vara gynnsamma för att påskynda rehabiliteringsprocessen för rörlighet i leder. [Läs hela studien]

Akut hydroterapi med övermättat väteberikat vatten för stukning av vrist hos en professionell idrottare

RESULTAT: Fallstudien framhäver de potentiella fördelarna med hydroterapi med väteberikat vatten för behandling av vriststukningar. Behandlingen minskade svullnad och förbättrade rörelseomfång. Resultaten tyder på att väteberikat vatten kan hjälpa till att återställa ledfunktion och struktur. [Läs hela studien]

Förbättra Hjärnfunktionen

Väteberikat vatten förbättrar kognitiv förmåga och ger antioxidativa, antiapoptotiska och antiinflammatoriska effekter

RESULTAT: Studien visade att gruppen som behandlades med väte uppvisade betydande förbättringar i kognitiv funktion och minskade ångestnivåer jämfört med obehandlad grupp. Dessutom visade histologisk analys med hematoxylin och eosin-färgning närvaron av rikliga pykniska celler, som vanligtvis förknippas med celldöd och vävnadssvar. Dessa resultat antyder att vätebehandling har skyddande neurologiska effekter, förutom dess påverkan på cellulär hälsa. [Läs hela studien]

Väteberikat vatten och koffein för vakenhet och hjärnmetabolism hos sömnbristade vanedrickare av kaffe

RESULTAT: Forskningen fann att en enda dos av väteberikat vatten (HRW) avsevärt förbättrade neuropsykologiska prestationer hos unga vuxna som lider av sömnbrist. Deltagare som konsumerade HRW behövde betydligt mindre tid för att slutföra test jämfört med dem som drack en kontroll-dryck. Dessa resultat belyser HRW potential som en effektiv intervention för att förbättra kognitiva funktioner under sömnbrist. [Läs hela studien]

Effektivitet och säkerhet av vätegas jämfört med standardterapi hos kinesiska patienter med hjärninfarkt: En pilotstudie

RESULTAT: Studien visade att patienter behandlade med vätegas (H2-gas) uppnådde betydligt större och snabbare förbättringar i National Institutes of Health Stroke Scale (NIHSS)-poäng jämfört med de som fick standardterapi. Dessutom var H2-behandling kopplad till positiva förändringar i MRI-signaltäthet, vilket indikerar potentiella neuroprotektiva effekter. Dessa fynd tyder på att H2-gas kan vara en effektiv kompletterande behandling för att förbättra återhämtningen hos stroke-patienter. [Läs hela studien]

Minska Stress och Ångest

Väteberikat vatten för förbättring av humör, ångest och autonom nervfunktion i vardagen

RESULTAT: Studien indikerar att administrering av väteberikat vatten (HRW) under fyra veckor avsevärt förbättrade livskvaliteten hos vuxna deltagare. Förbättringar noterades i förhöjt humör och minskad ångest, tillsammans med en minskning av sympatisk nervaktivitet i vila. Dessa resultat antyder att HRW kan påverka emotionellt välbefinnande och fysiologiska stressreaktioner positivt. [Läs hela studien]

Minska negativa effekter av åldrande

Molekylärt vätes roll i åldrande och åldersrelaterade sjukdomar

Resultat: Forskning visar att intag av väterikt vatten har positiva effekter på åldringsrelaterade egenskaper hos friska äldre individer. Bland annat såg man en förlängning av telomererna, en viktig markör för cellulärt åldrande, samt en tendens till förbättrad DNA-metylering, vilket är avgörande för genetisk reglering och åldrande. Dessa fynd tyder på att vätevatten kan spela en roll i att främja hälsosammare åldringsprocesser. [Läs hela studien]

Effekterna av 6 månaders intag av väterikt vatten på molekylära och fenotypiska markörer för åldrande hos äldre vuxna 70 år och äldre: En randomiserad kontrollerad pilotstudie

Resultat: Studien identifierar väterikt vatten som ett potentiellt anti-aging-medel som effektivt adresserar viktiga aspekter av åldrande, såsom förlust av cellulär funktion och förkortning av telomerer. Dessa resultat framhäver den roll väterikt vatten kan spela för att bekämpa biologiska markörer associerade med åldrande, vilket tyder på att det bidrar till förbättrad livslängd och hälsa. [Läs hela studien]

Redox-mekanismer av molekylärt väte främjar hälsosamt livslängd

Resultat: Forskningen indikerar att molekylärt väte (H2) främst verkar genom sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Detta tyder på att H2 är en effektiv behandling för en rad åldersrelaterade sjukdomar och erbjuder lovande terapeutiska och skyddande fördelar. Vidare förväntas H2-baserade terapier utvecklas som nya och banbrytande metoder för att förebygga åldersrelaterade sjukdomar, och därigenom främja hälsosam livslängd och förbättra det generella välbefinnandet. [Läs hela studien]

Administrering av väterikt vatten förhindrar vaskulär åldrande av aortan

Resultat: Studien fann att hos möss som fick en högfettdiet (HFD), de som fick väterikt vatten visade en minskning av antalet endotelceller med ökade åldersrelaterade stressmarkörer p16INK4a och p21, jämfört med de som inte fick vätevatten. Dessa resultat indikerar att väterikt vatten kan ha en undertryckande effekt på vaskulärt åldrande, vilket gör det potentiellt till en terapeutisk intervention för att minska progressionen av åldersrelaterade vaskulära förändringar.
[Läs hela studien]

Återställ tarmhälsan

De förbisedda fördelarna med väteproducerande bakterier

Resultat: Studien lyfter fram att inom de 100 biljoner bakterier som finns i människans tarm är ungefär 70 % kapabla att producera väte. Dessa bakterier bär på enzymet hydrogenas, som katalyserar vätemetabolismen. Dessutom har de kapacitet att metabolisera kolhydrater, vilket resulterar i produktionen av ättiksyra och smörsyra. Dessa fynd framhäver den viktiga rollen för väteproducerande bakterier i tarmhälsan och metabola processer, samt vikten av att ha väte i tarmen.
[Läs hela studien]

Effekterna av 12 veckors intag av väterikt vatten på kroppssammansättning, kortkedjade fettsyror, omsättning och hjärnmetabolism hos överviktiga vuxna: En randomiserad kontrollerad studie

Resultat: Studien visade att ghrelin signifikant ökade i den grupp som behandlades med vår intervention jämfört med placebogruppen. Ghrelin, ett hormon som produceras i magen, spelar en avgörande roll i tarmhälsa och matsmältning. Denna ökning antyder att vår intervention kan förbättra matsmältningsfunktioner genom att påverka ghrelinproduktionen. [Läs hela studien]

Väterikt vatten ökar nivåerna av propionsyra i avföringen hos överviktiga vuxna

Resultat: Efter en 12-veckors behandling med väterikt vatten (HRW) observerades en betydande ökning av genomsnittliga nivåer av kortkedjade fettsyror (SCFAs): ättiksyra ökade med 2,10 mg/g, propionsyra med 2,44 mg och smörsyra med 2,98 mg. SCFAs spelar en avgörande roll för tarmhälsan genom att förbättra tarmbarriären, stimulera slemproduktion och tillhandahålla skydd mot inflammation. Dessa resultat indikerar att HRW är en fördelaktig intervention för att förbättra tarmhälsan och främja ett hälsosamt tarmmiljö. [Läs hela studien]

Olika effekter av intag av väterikt vatten och inhalation av vätegas på tarmens mikrobiom och plasmanivåer av metaboliter

Resultat: Studien visade att intag av väterikt vatten främst påverkar stärkelse- och sackarosmetabolism. Dessutom observerades betydande förändringar i tarmens mikrobiella struktur efter långvarig konsumtion av vätevatten. Dessa resultat tyder på att väterikt vatten kan ha en djupgående inverkan på kolhydratbearbetning och mikrobiella sammansättningar i tarmen. [Läs hela studien]

Öka prestationsförmågan

Att dricka väterikt vatten förbättrar uthållighet och lindrar psykisk trötthet: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie

Resultat: Studien visar att individer i gruppen som fick väterikt vatten (H2) upplevde signifikanta förbättringar i uthållighet och minskad trötthet, mätt genom maximal syrekonsumtion och Borgs skala. Resultaten antyder att intag av H2-vatten precis före träning kan förbättra uthålligheten och ge en anti-trötthetseffekt, vilket stöder dess användning som ett effektivt kosttillskott före träning. [Läs hela studien]

28 dagars tillskott av väterikt vatten påverkar träningskapaciteten hos medelålders överviktiga kvinnor

Resultat: Denna studie visar att tillskott av molekylärt väte (H2) signifikant kan förbättra kroppssammansättning, metaboliska profiler och mitokondriell funktion hos överviktiga kvinnor. Speciellt ledde intag av väterikt vatten (HRW) till en markant förbättring i den kardiovaskulära uthållighetsförmågan, mätt som högre VO2max (26,2 ± 4,8 ml/kg/min) jämfört med placebogruppen (24 ± 4,1 ml/kg/min) efter 28 dagars uppföljning, med en statistiskt signifikant skillnad (P = 0,03). Dessa resultat framhäver potentialen för H2 som ett fördelaktigt tillskott för att förbättra den metabola hälsan och den fysiska prestationsförmågan. [Läs hela studien]

Akut tillskott av molekylärt väte förbättrar submaximala träningsindex: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad crossover-studie

Resultat: Studien visade en signifikant minskning av hjärtfrekvensen, från 125,9 ± 25,5 till 120,8 ± 25,7, efter interventionen. Dessutom noterades en minskning av andningsfrekvensen under fysisk aktivitet. Dessa resultat tyder på att väteintervention kan bidra till förbättrad kardiovaskulär effektivitet under träning.
[Läs hela studien]

Effekter av tillskott av molekylärt väte på trötthet och aerob kapacitet hos friska vuxna

Resultat: Denna metaanalys ger måttliga bevis för att tillskott av H2 lindrar trötthet. RPE (SMDpoolad = -0,38, 95% CI -0,65 till -0,11, p = 0,006, I2 = 33,6%, p = 0,149) och blodlaktat (SMDpoolad = -0,42, 95% CI -0,72 till -0,12, p = 0,006, I2 = 35,6%, p = 0,114) var små men signifikanta effekter med låg heterogenitet.
[Läs hela studien]